अनिल कपुरको फिटनेस नम्बर १ रहस्य | उनको सरल फिटनेस सुझावहरू पढ्नुहोस्

अनिल कपूरको फिटनेस व्यवस्थाले युवा र उनको उमेरका मानिसहरूलाई प्रेरित गर्छ। उनीसँग वर्कआउटको लागि उचित तालिका छ र निद्राको मात्रा निश्चित छ

उसले के खानेकुरा खान्छ, कति घण्टा सुत्छ, र उनको फिटनेस र मन्त्रको पछाडिको कारणहरू जान्नुहोस्। आफ्नो एउटा भिडियोमा उनले आफ्नो डाइट प्लान र दैनिक दिनचर्या सेयर गरेका छन् ।

बलिउड व्यवसायमा ३० वर्षको अनुभवका साथ अनिल कपूरले कुल ३८ वटा अवार्ड जितेका छन्। प्रारम्भिक दिनहरूमा, तिनीहरूको जीवन निकै कठिन थियो; उनका बुबा सुपरभाइजरको रूपमा काम गर्थे आरके फिल्म स्टुडियो मुम्बई मा। वास्तविक जीवनमा उनको अद्भुत कार्य नैतिकता यसको परिणाम थियो, यद्यपि। कडा परिश्रमले जे पनि किन्न सक्छ, पैसाले सकिँदैन भन्ने कुरा उनी पूर्ण रूपमा बुझ्छन्। उनी भर्खरैको फिल्ममा माधुरी दीक्षित नेने भन्दा कान्छो देखिएकी थिइन् कुल धमाल60 वर्षको उमेरमा भए पनि।

कडा परिश्रमको विकल्प छैन

-ए। एडिसन

अनिल कपुरको फिटनेसमा उचित समयतालिका र आहार छ, हामीले यस लेखमा गोप्य सूत्र खुलाएका छौं। एक पटक अभिनेताले भने,

“मेरो लागि, फिटनेस मेरो बारेमा राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। म यसलाई मेरो कसरतसँग सन्तुलन गर्ने प्रयास गर्छु। मेरो लागि क्यामेरा फेस गर्न पर्याप्त फिट हुनु महत्त्वपूर्ण छ। मेरो प्रशिक्षक मार्कले मेरो लागि योजना बनाउँछ, र उसले मलाई जे गर्न भन्यो म त्यही गर्छु।”