Skip to content

के कफी, मदिरा वा औषधिको अत्यधिक खपतले तपाईंको पेटको स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ?


पछिल्लो अपडेट: 23 डिसेम्बर, 2022, 18:51 IST

कफी, मदिरा र औषधिहरूले तपाईंको पेटमा हानिकारक प्रभाव पार्न सक्छ।

अल्कोहलले गम्भीर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू र पेटमा कोलोन सूजन ट्रिगर गर्न चिनिन्छ।

एक स्वस्थ पेटले पोषक तत्वहरूको उचित पाचन र माइक्रोबायोटाको सन्तुलनलाई सक्षम बनाउँछ। शरीरको स्नायु र प्रतिरक्षा प्रणालीको सुचारु कार्य पाचन प्रणालीसँग जोडिएको हुन्छ। पेटको वनस्पति १०० ट्रिलियन ब्याक्टेरियाको घर भनेर चिनिन्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ धेरै आहार-सम्बन्धित कारकहरूले तपाईंको पेटको स्वास्थ्यमा हानिकारक प्रभाव पार्छ? द इन्डियन एक्सप्रेसमा प्रकाशित एउटा लेख अनुसार कफी, मदिरा र औषधिले तपाईको पेटमा हानिकारक प्रभाव पार्न सक्छ।

लेखका अनुसार कफी हाम्रो दैनिक जीवनको अत्यावश्यक अंग बनिसकेको छ। कफीले पेटको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, यसको दैनिक सेवनमा निर्भर गर्दछ। यूएस फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनका अनुसार, अधिकतम कफीको सेवन 400 मिलिग्राम सिफारिस गरिएको छ।

दिनको दुई वा तीन कपमा कफीको खपत सीमित राख्नु स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन सक्छ किनकि यसले पेटको शल्यक्रिया पछि आन्द्राको चाल, कम सूजन र छिटो ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रिकभरीमा सुधार गर्दछ। तर अत्यधिक उपभोगले तल्लो oesophagal sphincter (LOS) को आराम गर्न सक्छ। यसले खानालाई पछाडि फर्कन अनुमति दिन सक्छ, केही मानिसहरूमा अपच र ईर्ष्यालाई ट्रिगर गर्न सक्छ।

अल्कोहलले गम्भीर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू र पेटमा कोलोन सूजन ट्रिगर गर्न चिनिन्छ। मदिराको अत्यधिक मात्राले पेट र पाचन प्रणालीलाई विभिन्न तरिकाले असर गर्छ। कफी जस्तै, रक्सीले पनि LOS लाई कमजोर बनाउँछ र पेटलाई सामान्य भन्दा बढी एसिड बनाउँछ। अल्कोहल र यसको मेटाबोलाइट एसिटाल्डिहाइडले कलेजोलाई असर गर्छ र क्यान्सर निम्त्याउने एजेन्टको रूपमा पनि वर्गीकृत गरिन्छ।

औषधिले पनि पेटमा विभिन्न प्रभाव पार्न सक्छ। धेरै पटक तिनीहरूले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा औषधिको विषाक्तता उत्पादन गर्न सक्छ र आन्द्रा चुहावट हुन सक्छ। तिनीहरूले पेटमा ब्याक्टेरिया सन्तुलनमा हस्तक्षेप गर्छन्, जसले गम्भीर पाचन समस्याहरू निम्त्याउँछ। कहिलेकाहीँ, औषधिहरूले आन्द्राको म्यूकोसालाई पनि जलाउँछ, जसले पेटको माइक्रोबायोटामा असंतुलन निम्त्याउँछ।

सबै पढ्नुहोस् नवीनतम जीवन शैली समाचार यहाँ



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *