Skip to content

ग्रीष्म ऋतुमा तपाईंको छालालाई पूर्ण रूपमा पोषणयुक्त र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्ने सुझावहरू


यस गर्मीमा आफ्नो छालालाई राम्रोसँग हाइड्रेटिङ र पोषण दिनुहोस्। (छवि: Shutterstock)

यी सुझावहरू र चालहरू तपाइँको नियमित स्किनकेयर रेजिमेनमा समावेश गर्नाले तपाइँलाई निश्चित रूपमा मद्दत गर्न सक्छ र तपाइँ निश्चित रूपमा परिणामहरू पछुताउनु पर्दैन।

गर्मीयाम सुरु भएसँगै देशमा एक्कासी मौसमी परिवर्तन भइरहेको छ र यो परिवर्तनले तपाईको स्वास्थ्यमा मात्र नभई तपाईको छालामा पनि असर गरिरहेको छ । हो, पत्याउनु होस् वा नगर्नुस्, मौसममा आएको परिवर्तनका कारण गत साता धेरै मानिस बिरामी परेको मात्र होइन तर धेरै मानिसहरूले आफ्नो छालामा लगातार चिलाउने समस्याबाट ग्रसित छन्। यदि तपाईं पहेंलो देख्नुहुन्छ भने अचम्म नमान्नुहोस्।

मौसम परिवर्तनले निश्चित रूपमा तपाइँको छालामा टोल लिन सक्छ र यसैले यसलाई पोषणयुक्त र राम्रोसँग मर्मत गर्न पहिले भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ तपाईंले गर्न आवश्यक सबै छ-

जब हामी गर्मी महिनाहरूमा प्रवेश गर्छौं, यो एक्सफोलिएट सुरु गर्ने समय हो। यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ जसले जाडोको कारणले यस प्रक्रियालाई मिस गरिरहनुभएको थियो भने यसलाई तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा फर्काउने समय आएको छ। तपाईंको छालालाई एक्सफोलिएट गर्नाले सबै मृत कोशिकाहरू हटाउन र यसलाई चमक बनाउन मद्दत गर्दछ।

सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु निश्चित रूपमा कुञ्जी हो। बाहिर निस्कँदा मात्रै सनस्क्रिन लगाउनमा सीमित नगर्नुहोस्, बरु घरभित्रै हुँदा पनि सनस्क्रिन लगाउन थाल्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक सनस्क्रिन किन्नुहुन्छ जुन तपाइँको छालाको प्रकार को लागी विशेष गरी उपयुक्त छ र हामीलाई विश्वास गर्नुहोस् जब हामी भन्छौं, तपाइँको लागि पछाडि फर्केर हेर्ने छैन।

हाइड्रेट, हाइड्रेट र हाइड्रेट, शाब्दिक रूपमा त्यहाँ कुनै विकल्प छैन। छालालाई राम्रोसँग पोषित र हाइड्रेटेड राख्नको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ र एकचोटि तपाईंले यो गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले जादू देख्न थाल्नुहुनेछ- तपाईंको छाला कम फ्ल्याकी र अधिक जादुई महसुस हुनेछ।

मोइस्चराइजर सधैं महत्त्वपूर्ण छ तर गर्मी महिनाहरूमा, बनावटमा हल्का मोइस्चराइजर समात्न आवश्यक छ। हल्का मोस्चराइजरले पनि अनुहारलाई धेरै पसिना आउन दिँदैन।

सबै पढ्नुहोस् नवीनतम जीवन शैली समाचार यहाँ



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *