डा. अरुणेश कुमार, एचओडी र वरिष्ठ परामर्शदाता, पल्मोनोलोजी, पारस अस्पताल, गुरुग्राम भन्छन्, “हामी नयाँ लहरको आशा गरिरहेका छैनौं तर हामी नयाँ श्वासप्रश्वासका लक्षणहरू भएका नयाँ बिरामीहरूको आशा गरिरहेका छौं जो नयाँ संस्करणबाट प्रभावित हुनेछन्। मलाई लाग्छ हामी अझ राम्रो छौं। यस पटक तयार छ र यस पटक नयाँ लहर वा लकडाउन उपायहरूको कुनै वा धेरै कम सम्भावनाहरू छैनन्।”
“सबैभन्दा ठूलो कुरा, डर नउठाउनुहोस् वा अफवाहहरू नफैलाउनुहोस्; यसले राम्रो भन्दा बढी हानि गर्नेछ। यदि तपाईंको बच्चा वा परिवारमा कोही बिरामी छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुहोस्। स्व-औषधि वा तपाईंलाई आवश्यक नभएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्। धेरैजसो अवस्थामा, कोभिडको वर्तमान तनावले पारासिटामोलले उपचार गर्न सकिने न्यूनतम लक्षणहरू मात्र निम्त्याउँछ। कोभिड नियमहरू पालना गर्दा, सन्तुलित आहार, उचित निद्रा र नियमित व्यायामले तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य र कल्याणका लागि फाइदाजनक हुन्छ, ’ डा कुमारले थपे
धेरै COVID-19 संक्रमित बिरामीहरू आफ्नो संक्रमणको बारेमा पूर्ण रूपमा अनजान छन्। लगभग 40% COVID-19-संक्रमित मानिसहरू एसिम्प्टोमेटिक हुन्छन्, यद्यपि तिनीहरू अझै पनि अरूलाई भाइरस सार्न सक्छन्। सार्वभौमिक मास्कको प्रयोगले नाटकीय रूपमा समाजमा भाइरल ट्रान्समिशनलाई कम गर्न सक्छ, जसमा अनजानमा यसलाई बोक्नेहरू लगायत अन्यलाई भाइरल प्रसारणमा उल्लेखनीय कमी आउँछ। COVID-19 खोपहरू, साथै मास्किङ, शारीरिक छुट्याउने, हात धुने र अस्वस्थ हुँदा घरमा बस्ने, नयाँ संक्रमणहरू कम गर्न लामो बाटोमा जान्छ। जब यी प्रयासहरूलाई विद्यालय समुदायमा राम्रो भेन्टिलेसन, परीक्षण/स्क्रिनिङ, र सम्पर्क ट्र्याकिङसँग जोडिन्छ, परिणामहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।