Skip to content

ठूलो प्रतिरक्षाको लागि मूड बूस्टर; कसरी बिहानको सेक्सले तपाईको समग्र कल्याणलाई सुधार गर्न सक्छ


आउनुहोस् जानौं बिहानको समयमा सहवास गर्दा हुने फाइदाहरू।

यौन, सामान्यतया, हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, घनिष्ठ सम्बन्ध गुणस्तर, अवसाद, दुखाइ लक्षण, र प्रतिरक्षा कार्य मा लाभकारी प्रभाव छ।

बिहानको यौन सम्बन्ध वर्षौंदेखि चर्चा र बहसको विषय हो। कतिपय मानिसहरु राती यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुन रुचाउँछन् भने कतिपयले बिहान सेक्स गर्दा फाइदा हुने दाबी गर्छन् । जसलोक अस्पताल एण्ड रिसर्च सेन्टर, मुम्बईका कन्सल्टेन्ट प्रसूति तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ डा सुदेष्णा रेले हेल्थशट्ससँगको अन्तर्वार्तामा खुलासा गरे कि “सेक्स, सामान्यतया हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, घनिष्ठ सम्बन्धको गुणस्तर, अवसाद, दुखाइका लक्षणहरू, र प्रतिरक्षा कार्य। जब बिहानको सेक्सको कुरा आउँछ, त्यहाँ धेरै कुराहरू छन्। बिहान शरीरको घडी हेर्दा पुरुष र महिला दुवैमा टेस्टोस्टेरोन जस्ता सेक्स हर्मोनलगायत हर्मोनको मात्रा बढी हुने चिकित्सकले बताए । आउनुहोस् जानौं बिहानको समयमा सहवास गर्दा हुने फाइदाहरू।

  1. यो एक मूड बूस्टर हो
    रेले यौन क्रियाकलापको क्रममा अक्सिटोसिन र डोपामाइन जस्ता खुसीको हर्मोन निस्कने व्यक्तिको मुडमा तत्काल सुधार ल्याउने र मानसिक रूपमा हलुका र शान्त महसुस गराउने सुझाव दिए। यो प्रभाव तुरुन्तै भन्दा बाहिर विस्तार गर्न सक्छ र मानिसहरूलाई दिनभरि अधिक आराम, ध्यान केन्द्रित, र हर्षित महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ, बिहानको सेक्स कसैको लागि सम्भावित लाभदायक विकल्प बनाउँछ।
  2. तपाईंको प्रतिरक्षाको लागि महान
    बिहान यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनाले शरीरमा इम्युनोग्लोबुलिन ए (IgA) को उत्पादन बढाउन सक्छ, जुन एक एन्टिबडी हो जसले श्लेष्म झिल्लीको प्रतिरक्षा कार्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तसर्थ, धेरै बिहान सेक्स गर्दा IgA को बढ्दो उत्पादनको कारणले गर्दा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा सुधार हुन्छ।
  3. स्मरणशक्ति बढाउन मद्दत गर्छ
    डा रेका अनुसार यौन क्रियाकलापले शरीरमा हर्मोनको हड्डी निम्त्याउँछ जसले मस्तिष्कलाई सक्रिय बनाउँछ। बिहान यौनसम्पर्क गर्नु विशेष लाभदायक हुन सक्छ, किनकि यसले मस्तिष्कलाई दिनभर शक्तिको लागि आवश्यक हार्मोनल वृद्धि प्रदान गर्न सक्छ।
  4. यसले तपाईंको बिहानको कसरतको रूपमा काम गर्न सक्छ
    बिहानको सेक्समा संलग्न हुनुले एक मध्यम-तीव्रताको कसरतको रूपमा काम गर्न सक्छ जसले क्यालोरीहरू जलाउँछ र सकारात्मक ऊर्जावान हार्मोनहरू रिलीज गर्छ, यसलाई दिनको सुरुवात गर्ने उत्कृष्ट तरिका बनाउँछ। थप रूपमा, बिहानको सेक्सले मांसपेशीहरूलाई तन्काउन र आराम गर्न पनि योगदान पुर्‍याउँछ।
  5. तपाईंलाई आफ्नो कामवासना सुधार गर्न मद्दत गर्दछ
    उनले निष्कर्ष निकालिन् कि उचित आराम पछि, शरीर नयाँ दिन सुरु गर्न तयार छ, र बिहानको सेक्समा संलग्न हुँदा यौन हार्मोनको एक महत्वपूर्ण मात्रामा उत्पादन हुन सक्छ, जसले बढि आनन्द लिन सक्छ। रमाइलो यौन क्रियाकलापको क्रममा अक्सिटोसिन र डोपामाइन जस्ता हर्मोनको उत्सर्जनले कामवासना बढाउन सक्छ र उच्च स्तरको सन्तुष्टितर्फ लैजान्छ।

सबै पढ्नुहोस् नवीनतम जीवन शैली समाचार यहाँ



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *