Skip to content

“धेरै डाक्टरहरूले मधुमेह रोगीहरूलाई उनीहरूको चिनी घट्न सक्छ र यो खतरनाक हुन सक्छ भनेर बताउँदैनन्” – भारतको टाइम्स


जब हामी प्रायः उच्च रक्त शर्कराको बारेमा कुरा गर्छौं जुन भारतीयहरू बीच चिन्ताजनक दरमा बढिरहेको छ, कम रक्त शर्करा कुनै न कुनै रूपमा लापरवाह समस्या जस्तो देखिन्छ।

डा. धीरज कपूर, प्रमुख – एन्डोक्रिनोलोजी, आर्टेमिस अस्पताल गुरुग्रामले बताउँछन्, “उच्च रक्त शर्कराको बारेमा प्रायः कुरा गरिन्छ किनभने हामीलाई भनिएको छ कि यसले हृदय रोग, स्ट्रोक, न्यूरोपैथी, नेफ्रोपैथी, रेटिनोप्याथी, जसको अर्थ हो, उह, मृगौला क्षति, तंत्रिका क्षति, आँखा क्षति। र अहिले कलेजोको क्षतिको बारेमा कुरा भइरहेको छ। तर हामीमध्ये धेरैजसोले हाइपरग्लाइसेमियाले के गर्न सक्छ भन्ने गुरुत्वाकर्षणलाई बुझ्दैनौं।
कम चिनी सम्भावित विनाशकारी र विनाशकारी हुन सक्छ। र हामी मध्ये धेरै जसो गुरुत्वाकर्षण महसुस गर्दैनौं, हामी यसको बारेमा कुरा गर्दैनौं। अर्को मुद्दा यो हो कि हामी सोच्छौं कि कम गर्नुहोस् राम्रो, त्यसैले यदि हामीले चिनीलाई धेरै कम राख्यौं भने, हामी जटिलताहरूबाट बच्न सक्छौं, तर साथसाथै हामीले हाइपरग्लाइसेमियालाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन भनेर ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।”

“धेरै मधुमेह रोगीहरूलाई हाइपोग्लाइसेमिया बारे थाहा छैन”


चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन लिने ६३ वर्षीया गंगा ठाकुर साँझको पैदल यात्रामा जाँदै गर्दा अचानक बेहोस भइन् । सौभाग्यवश, उनको छोरो उनलाई सकुशल घर फर्काउन उनीसँगै थियो। निदान गर्दा, उनलाई उनको चिनी घटेको बताइयो, जसले उनलाई स्तब्ध बनायो, “म उच्च सुगर नियन्त्रण गर्ने औषधि खाँदा मेरो रगतमा चिनी कसरी घट्छ?” उनी एक्ली छैनन् । धेरैजसो मधुमेह रोगीहरूलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरूको चिनी कम हुन सक्छ र यसलाई तुरुन्तै ध्यान दिन आवश्यक छ।

मधुमेह भएका मानिसहरूमा हाइपोग्लाइसेमिया सामान्य हुन्छ जसले इन्सुलिन (सल्फोनिलुरिया) वा इन्सुलिन आफैं बढाउनको लागि औषधि लिइरहेका हुन्छन्। यस्ता बिरामीमा औषधि, खाना र व्यायामबीच असन्तुलन भएमा हाइपोग्लाइसेमिया हुन सक्छडा. अम्ब्रीश मिथल, अध्यक्ष र प्रमुख – एन्डोक्राइनोलजी र मधुमेह, म्याक्स हेल्थकेयर।

डा कपूर बताउँछन्, ”
पहिलो त यो अवस्था छ भनेर उनीहरूलाई थाहा छैन किनभने व्यस्त ओपीडीमा धेरैजसो डाक्टरहरूले यसको व्याख्या गर्दैनन्। दोस्रो, यदि बिरामीको चिनी लगातार कम छ भने शरीरले ती कम चिनीहरू प्रयोग गर्न थाल्छ र यदि त्यहाँ मामूली कमी भयो भने, सम्भवतः 65 वा 60 मिलीग्राम प्रतिशत ग्लुकोज शरीरले चिन्न सक्दैन किनभने यो 75 र 80 को दशकमा अभ्यस्त हुन्छ। , जसलाई हाइपोग्लाइसेमिया अनजान भनिन्छ। हो, लामो समयदेखि मधुमेह भएमा केही हर्मोन पनि कम हुन सक्छ। यी हार्मोनहरू हुन् जसले हाइपोग्लाइसेमियाको लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ। त्यसोभए, यदि ती हार्मोनहरू कम छन् भने हाइपोग्लाइसेमियाका लक्षणहरू स्पष्ट नहुन सक्छ र त्यसैले यो हुन सक्छ। त्यसोभए, हामीसँग तीनवटा कारणहरू छन्: बिरामी शिक्षित छैन, रगतमा चिनीको मात्रा सामान्य भन्दा कम छ र हार्मोनको कमी जसले हाइपोग्लाइसेमियाका लक्षणहरू ट्रिगर गर्दछ।

डा. हरीश कुमार, क्लिनिकल प्रोफेसर र प्रमुख, सेन्टर फर एन्डोक्राइनोलजी एण्ड डायबिटिज, अमृता अस्पताल, कोच्चि भन्छन्, “वास्तवमा, मलाई लाग्छ कि मधुमेह भएका सबै बिरामीले रगतमा चिनीको मात्रा कम भएकोमा धेरै होसियार हुनुपर्छ। किनभने जब रगतमा चिनीको मात्रा कम हुन्छ, यसले धेरै खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ र त्यसैले हाइपोग्लाइसेमियाको बारेमा थप सचेतना हुनुपर्छ।
टाइप II मधुमेह भएका बिरामीहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा उच्च भए पनि स्वास्थ्य वा जीवनमा तत्काल कुनै खतरा हुँदैन तर हाइपोग्लाइसेमिया धेरै कम भयो भने बेहोस हुने अवस्था र गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले मेरो विचारमा हाइपोग्लाइसेमिया बारे सचेतना आवश्यक छ। हाइपोग्लाइसेमिया तुलनात्मक रूपमा दुर्लभ हुन्छ तर रोगीहरूले हाइपोग्लाइसेमिया हुन सक्छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्नुपर्छ र निश्चित रूपमा यस बारे सचेतना अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।

सबै मधुमेह रोगीहरू सचेत हुनुपर्दछ कि यदि तिनीहरू ट्याब्लेट वा ओरल हाइपोग्लाइसेमिक एजेन्टहरूबाट मधुमेहको उपचारमा छन् भने, यदि तिनीहरूको खाना ढिलो भयो वा तिनीहरूले खाना खाएनन् भने, रगतमा चिनीको मात्रा अलिकति कम हुन सक्छ। त्यसैले तिनीहरू हाइपोग्लाइसेमियाको सम्भावनाको बारेमा सधैं सचेत हुनुपर्छ। सामान्यतया, मलाई लाग्छ कि उनीहरूले हाइपोग्लाइसेमियाका लक्षणहरू खोज्न आवश्यक छ। तिनीहरूले हाइपोग्लाइसेमिया अनुभव गर्ने क्षण, तिनीहरूले यसको बारेमा केही गर्नुपर्छ।

तिनीहरूले के गर्न सक्छन् कि यदि अर्को खानाको कारण हो भने, तपाईलाई दिउँसो १२ बजे हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड भइरहेको छ, तपाइँ सामान्यतया दिउँसो १ वा १:३० मा खानुहुन्छ, खाजाको समयको प्रतीक्षा नगर्नुहोस्, तपाइँ सायद चाँडै खाजा खान सक्नुहुन्छ। , वा यदि तपाइँ यस्तो अवस्थामा हुनुहुन्न जहाँ तपाइँ प्रारम्भिक लन्च गर्न सक्नुहुन्छ, तब तपाइँले खाजा खानु आवश्यक छ सायद तपाइँ चिनी संग एक कप चिया लिन सक्नुहुन्छ वा तपाइँ एक जोडी बिस्कुट वा केरा वा केहि चीज लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको खानाको समय नआउञ्जेल चिनी। त्यसैले तपाईले हाइपोग्लाइसेमियालाई अझ गम्भीर हुनबाट रोक्नको लागि सुधारात्मक कदम चाल्नुपर्छ, ”उनले थपे।

कम रक्त शर्करा को संकेत


डा. मिथल हाइपोग्लाइसेमियाका क्लासिक लक्षणहरू साझा गर्छन्

हाइपोग्लाइसेमियाका केही प्रारम्भिक लक्षण र लक्षणहरू समावेश छन्:

फिक्का देखिन्छ

हलचल

चक्कर लाग्नु वा हल्का टाउको दुख्नु

पसिना आउने

भोक वा वाकवाकी

एक अनियमित वा छिटो मुटुको धडकन

ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई

थकान

चिडचिडापन

चिन्ता

टाउको दुख्ने

ओठ, जिब्रो वा गालाको झनझन वा सुन्निने

यदि हाइपोग्लाइसेमियाको उपचार गरिएन भने, हाइपोग्लाइसेमियाका लक्षण र लक्षणहरू बिग्रन्छ र निम्न समावेश हुन सक्छन्:

भ्रम

असामान्य व्यवहार

समन्वयको हानि

बोल्न कठिनाई वा अस्पष्ट बोली

धमिलो दृष्टि

खान वा पिउन असक्षमता

मांसपेशी कमजोरी

निद्रा

गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिया हुन सक्छ:

आघात वा दौरा

बेहोशी

घरमै रक्त शर्कराको उपचार


यदि बिरामी हाइपोग्लाइसेमियाको एपिसोडबाट पीडित छ भने, आत्तिनु पर्दैन। रोगी र हेरचाहकर्ताले घरमा यसलाई व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू बारे सचेत हुनुपर्छ।

डा कुमार बताउँछन्, “हल्का हाइपोग्लाइसेमिया उपचार गर्न धेरै सजिलो छ, केवल बिरामीलाई यसको बारेमा सचेत हुन आवश्यक छ त्यसैले उनीहरूले या त मीठो पेय पिउनुपर्छ वा सानो खाजा खानुपर्छ। मैले माथि उल्लेख गरेझैं, यदि खानाको समय छ भने, तिनीहरूले सायद चाँडै खाना खान सक्छन्। यसले हल्का हाइपोग्लाइसेमियालाई रद्द गर्नेछ। यी सबै सजिलै घरमा वा तपाईंको नियमित दिनचर्यामा स्पष्ट रूपमा गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं काममा हुनुहुन्छ भने, यी सबै सुधारात्मक कार्यहरू लिन सकिन्छ।

तर यदि हाइपोग्लाइसेमिया बढी गम्भीर छ र बिरामी अस्वस्थ छ भने, उसलाई मद्दत चाहिन्छ। जब रोगीलाई मद्दत चाहिन्छ, त्यो हाइपोग्लाइसेमियाको अधिक गम्भीर डिग्री हो। त्यसैले उहाँको वरपरका मानिसहरूलाई पनि थाहा हुनुपर्छ कि उहाँलाई मधुमेह छ र सम्भवतः हाइपोग्लाइसेमिया हुन सक्छ। बिरामीले आफूलाई मद्दत गर्न नसक्ने अवस्थामा र अलमलमा परेको र अनौठो व्यवहार गर्दा उनीसँग भएका मानिसहरूले उसलाई मीठो खानेकुरा खान, खाजा खान वा चिनी निकै कम भएमा ग्लुकोज पिउन प्रोत्साहन गर्नुपर्छ। यो सबै तपाईको घर, विद्यालय वा अफिसमा गर्न सकिन्छ जहाँसम्म टाइप 1 मधुमेह भएका बच्चाहरूको सम्बन्ध छ। यदि एपिसोड अधिक गम्भीर छ र बिरामी बेहोश छ भने, ग्लुकागन इन्जेक्सन सुई दिनुपर्छ। त्यसैले गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिया हुने सबै रोगीहरूका लागि, यो सिफारिस गरिन्छ कि ग्लुकागन इन्जेक्सन घरमा भण्डारण गर्नुपर्छ र बाइस्ट्यान्डरलाई ग्लुकागन इन्जेक्सन दिन तालिम दिनुपर्छ जसले रगतमा चिनीको मात्रा छिट्टै बढाउँछ। तर सामान्यतया, रगतमा चिनीको मात्रा विरलै त्यो स्तरमा जान्छ। सामान्यतया, हाइपोग्लाइसेमिया धेरै हल्का वा मध्यम हुन्छ र रगतमा चिनीको मात्रा बढाउने क्यालोरीको सेवनले सजिलै ठीक गर्न सकिन्छ।”

कम चिनीको उपचार घरमै गर्न सकिन्छ। १५ वटा काम गर्ने नियम जसमा चिनी ७० भन्दा कम भएमा वास्तवमा ५५ देखि ६९ को बीचमा १५ ग्राम कार्बोहाइड्रेट दिनुपर्छ र १५ मिनेटपछि चिनी जाँच गर्नुपर्छ र यो प्रक्रिया चिनी नभएसम्म दोहोर्‍याउनु पर्छ । दायरामा। अब 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट कसरी गणना गर्ने? लगभग एक चम्चा चिनीमा साढे चार ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। त्यसको छोटोमा तपाईले जुस, मह र ग्लुकोज दिन सक्नुहुन्छ। यस समयमा, म सुझाव दिन्छु कि तपाईं मीठो चिया वा शर्बत बनाउन आफ्नो समय बर्बाद नगर्नुहोस् किनभने सबै भन्दा पहिले हरेक क्षण बहुमूल्य छ, त्यसैले तयारीमा समय बर्बाद नगर्नुहोस्। निस्सन्देह, चिया तातो छ, र व्यक्तिले यसलाई एकै चोटि पिउन सक्दैन, त्यसैले यसलाई बेवास्ता गरिन्छ। जाने उत्तम तरिका जुस, ग्लुकोज र पक्कै पनि चिनी हो। अब यदि रोगी बेहोस छ भने, कृपया उसलाई कुनै पनि रस वा कुनै पनि खानेकुरा नदिनुहोस्, किनकि यसले श्वासनली र श्वासनलीमा जान्छ र बिरामीको निसास्सन सक्छ। त्यसोभए, त्यतिन्जेल तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईले चिनीबाट पेस्ट बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई मुखमा, ओठको तल वा गालाको भित्र रगड्न सक्नुहुन्छ, डा कपूर बताउँछन्।



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *