Skip to content

भर्जको २०२२ फिटनेस र वेलनेस उपहार गाइड


हेडस्पेस सदस्यता

यसको सामना गरौं: हामी सबैले विगत केही वर्षहरूमा हाम्रो जीवनमा अलि बढी आरामको साथ गर्न सक्छौं। धन्यबाद, हेडस्पेस उपहार कार्डले तपाइँको गिफ्टीलाई सयौं विशेषज्ञ-निर्देशित ध्यानहरूमा पहुँच प्रदान गर्न सक्छ जुन उनीहरूलाई तनाव कम गर्न, उनीहरूको रचनात्मकता सुधार गर्न र थप शान्तिपूर्वक सुत्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। एपले भावनात्मक कल्याणमा सुधार गर्ने दिशामा केही कसरतहरू पनि प्रदान गर्दछ, यसलाई ध्यान गुरुहरू वा नयाँ व्यक्तिहरूका लागि आधारभूत कुराहरू बुझ्न खोज्नेहरूको लागि उत्कृष्ट उपहार बनाउँछ।

मूल्य: $12.99

ProsourceFit एक्यूप्रेशर चटाई र तकिया सेट

चाहे तपाइँको उपहार दिने व्यक्तिले आफ्नो तनावलाई नियन्त्रणमा राख्ने प्रयास गरिरहेको होस् वा छिटो मांसपेशी राहत खोज्ने एथलीट होस्, प्रोसोर्सफिटको यो सस्तो विकल्प जस्तो एक्यूप्रेशर चटाईले दुवैलाई मद्दत गर्न सक्छ। साधारण रिकभरी उपकरणले अनिवार्य रूपमा समान रूपमा दूरीको प्लास्टिक स्पाइक्सको ओछ्यानको रूपमा कार्य गर्दछ जसले शरीरभरि विभिन्न बिन्दुहरूमा दबाब दिन्छ, जसले फलस्वरूप, रक्त प्रवाह र परिसंचरणलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ जब तपाईं तिनीहरूको माथि सुत्नु हुन्छ (कुनै सुई वा प्रतिलिपि आवश्यक छैन)।

मूल्य: $ 23.86

Withings निद्रा

निद्रा ट्र्याकरहरूले उपयोगी अन्तर्दृष्टिहरू प्रदान गर्न सक्छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो निद्रा र अन्ततः तपाईंको कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। समस्या? तिनीहरूमध्ये धेरै लुगा लगाउनको लागि सबैभन्दा सहज छैनन्, जुन तपाईंले आराम गर्ने प्रयास गर्दा उल्टो हुन्छ। विथिंग्स स्लीप म्याट, तथापि, एक राम्रो गैर-इनभ्यासिभ विकल्प हो जुन सजिलै संग तपाईंको गद्दा मुनि चिप्लिन्छ। यो तपाईंको निद्रा चक्र ट्र्याक गर्न र मुटुको दर र विभिन्न सास फेर्न बाधाहरू सहित अन्य तथ्याङ्कहरू ट्र्याक गर्न उत्कृष्ट छ।

मूल्य: $99.99

गुगल पिक्सेल वाच

यदि तपाईं गैर-Samsung फोनको साथ एन्ड्रोइड प्रेमी हुनुहुन्छ भने, Google Pixel वाच भन्दा राम्रो गर्न गाह्रो छ। Fitbit एकीकरण र Google सहायक, Google वालेट, र Google नक्साका लागि समर्थन लगायतका सुविधाहरूको पहिलो-जेन पहिरन योग्य खेलकुदले स्लीक डिजाइन र सुविधाहरूको अद्वितीय संयोजन गर्दछ। ओह, र हामीले प्रत्येक पिक्सेल वाच छ महिनाको Fitbit Premium र तीन महिनाको YouTube Music सँग आउँछ भनेर उल्लेख गरेका छौं? यो एउटाको मूल्यमा तीनवटा उपहार दिनु जस्तै हो।

मूल्य: $299.99

पेलोटन ट्रेड

यदि तपाइँसँग पैसा छ भने, किन उपहार नदिनुहोस् जुन अस्तित्वमा सबैभन्दा राम्रो ट्रेडमिल हो? Peloton Tread ले उत्कृष्ट हार्डवेयर प्रदर्शन गर्दछ र Bootcamp workouts र क्युरेट गरिएका कार्यक्रमहरूदेखि लिएर शक्ति प्रशिक्षण, योग, ध्यान, र थप कुराहरू समावेश गर्ने कक्षाहरूमा सबै कुरा प्रदान गर्दछ। त्यहाँ एउटा सामाजिक पक्ष पनि छ जसले तपाइँको गिफ्टीलाई काम गर्दा अरूसँग जडान हुन र उनीहरूलाई अतिरिक्त प्रेरणाको आवश्यकता पर्दा उनीहरूका सहपाठीहरूबाट भर्चुअल हाई फाइभ प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

मूल्य: $3,195+

Gatorade Gx बोतल

Gx बोतलले हरेक एथलीटको लागि एक अद्वितीय हाइड्रेशन अनुभव प्रदान गर्दछ। फ्लिप क्याप डिजाइन र उच्च-प्रवाह भल्भले तपाईंलाई सूत्र पोड छनोट गर्न, पानीमा थप्न, र चुहावट वा स्पिलको बारेमा चिन्ता नगरी पिउन अनुमति दिन्छ। विभिन्न रंग र ढाँचाहरू प्रस्तुत गर्दै — र तपाईंको मनपर्ने एथलीटहरूद्वारा डिजाइन गरिएका बोतलहरू पनि — त्यहाँ सबैका लागि डिजाइन छ! Gatorade मा मात्र अनुकूलन योग्य।

मूल्य: $29.99+

PowerBlock खेल 24 समायोज्य Dumbbells

चाहे तपाइँको प्रियजनले मांसपेशिहरु को एक बिट थप्न वा केहि पाउन्ड शेड गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, उनिहरु लाई सम्भवतः समावेश गर्न आवश्यक छ। केही तिनीहरूको फिटनेस आहारमा बल प्रशिक्षणको रूप। PowerBlock को समायोज्य स्पेस-सेभिंग डम्बेलहरूले तिनीहरूलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्नेछ। टिकाउ स्टिल सेटले परम्परागत डम्बेलको आठ जोडीको लागि प्रतिस्थापनको रूपमा काम गर्न सक्छ, तिनीहरूलाई घरको आराम नछोडिकन तीन-पाउन्ड वृद्धिमा वजन बढाउन अनुमति दिन्छ।
मूल्य: $ 199

बिट्स फिट प्रो

AirPods, schmairpods। यदि तपाईंको गिफ्टी एक धावक हो भने, तिनीहरू वायरलेस इयरबडहरूको एक जोडीको योग्य छन् जुन राम्रो सुनिन्छ र तिनीहरू फुटपाथमा हान्दा तिनीहरूको कानमा रहन्छ। पानी प्रतिरोधी Beats Fit Pro ले उत्कृष्ट आवाज रद्द गर्ने, उत्कृष्ट अडियो गुणस्तर प्रदान गर्दछ, र सेज ग्रे र स्टोन पर्पल जस्ता अद्वितीय कलरवेमा आउँछ। तिनीहरूको एक मात्र नकारात्मक पक्ष एक क्लन्की केस हो जसमा वायरलेस चार्जिंगको अभाव छ, तर तिनीहरू ध्वनि र फिटमा यसको लागि बनाउँछन्।
मूल्य: $159.95

सनी स्वास्थ्य र फिटनेस अण्डाकार

यो जिममा पुग्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब यो बाहिर चिसो छ र तपाईंको तालिका भरिएको छ। त्यहाँ एउटा अण्डरडेस्क अण्डाकार आउँछ। यो कम्प्याक्ट विकल्पले प्रतिरोधको आठ स्तरहरू प्रदान गर्दछ, यसलाई एक कोठाबाट अर्को कोठामा ढुवानी गर्नको लागि ह्यान्डलहरू प्रदान गर्दछ, र पूर्ण रूपमा भेला हुन्छ ताकि तपाईंको गिफ्टीले तुरुन्तै आफ्नो छिमेकीबाट ती सबै छुट्टी व्यवहारहरू जलाउन यसलाई प्रयोग गर्न सुरु गर्न सक्छ। धेरै आफ्नो कुर्सी छोडेर।

मूल्य: $131.60

Google Nest Hub (सेकेन्ड-जेन)

फिटनेस र स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित उपहार गाइडमा स्मार्ट डिस्प्ले समावेश गर्नु अनौठो लाग्न सक्छ; यद्यपि, Google को नवीनतम Nest Hub एउटा अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी स्वास्थ्य सुविधाको साथ आउँछ: स्वचालित निद्रा ट्र्याकिङ। दोस्रो-जेन यन्त्रले रातमा तपाईंको चाल र सास फेर्न ट्र्याक गर्न सक्छ र बिहान निद्रा रिपोर्ट डेलिभर गर्न सक्छ, तपाईंलाई तपाईंको सुत्ने बानीहरूमा उपयोगी अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ। यो निद्रा ट्र्याक गर्ने पहिरन योग्यहरूको सहज, गैर-आक्रमक विकल्प हो, जसले उत्कृष्ट डिजिटल फोटो फ्रेमको लागि पनि बनाउँछ।

मूल्य: $44.99

फिटबिट इन्स्पायर ३

यदि एप्पल र गुगलका नयाँ स्मार्टवाचहरू तपाईंको बजेटभन्दा बाहिर छन् भने, तपाईंले Fitbit Inspire 3 जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि न्यूनतम फिटनेस ट्र्याकरमा बिल्ट-इन GPS जस्ता थप उन्नत सुविधाहरूको अभाव छ, यो अझै पनि उत्कृष्ट विकल्प हो यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने। केही आधारभूत गतिविधि ट्र्याकिङ र निद्रा सुविधाहरू। यो सँधै अन-ऑन OLED डिस्प्ले, रगत अक्सिजन निगरानी, ​​ठोस ब्याट्री जीवन, र Fitbit प्रिमियमको छ महिना जस्ता केही अतिरिक्त सुविधाहरूको साथ पनि आउँछ।

मूल्य: $69.95

Nutribullet प्रो

जब जीवन व्यस्त हुन्छ, स्वस्थ खाने बानीहरू पक्कै पनि बाटोमा खस्न सक्छन्। सौभाग्यवश, Nutribullet Pro ले तपाईंलाई अपेक्षाकृत पीडारहित अनुभव चाहिने सबै फलफूल र तरकारीहरूसहित ३२-औन्स स्मूदी बनाउँछ। 900-वाट पर्सनल ब्लेंडरले तपाईले यसमा फ्याँक्न सक्नुहुने धेरै कुराहरू मन्थन गर्न सक्छ, रमाईलो रङहरूको एर्रेमा आउँछ, र – त्यहाँ धेरै विकल्पहरूको विपरीत – एक वर्षको वारेन्टीद्वारा समर्थित छ जसले तपाइँलाई धेरै गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ। मोटरको बारेमा चिन्ता नगरी आफ्नो सबैभन्दा खराब गर्नुहोस्।

मूल्य: $79.99

जस्ट डान्स २०२२
(प्लेस्टेशन, Xbox, Nintendo स्विच)

संग जस्ट डान्स २०२२, तपाईंको गिफ्टीले Dua Lipa द्वारा ट्र्याकहरूमा जाँदा क्यालोरीहरू जलाउन सक्छ। प्लेटफर्ममा निर्भर गर्दै, थ्रोब्याक रिदम गेमले तपाइँलाई तपाइँको स्मार्टफोन वा Joy-Con कन्ट्रोलरको साथ कोरियोग्राफीको नक्कल गर्दछ, तपाइँलाई सम्पूर्ण बाहिरी संसारको अगाडि आफैलाई लाज नमानीकन क्यालोरीहरू नाच्ने तरिका प्रदान गर्दछ। खेल विभिन्न प्रकारका कन्सोलहरूसँग पनि मिल्दो छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो साथीको निन्टेन्डो स्विच वा PS5 स्वामित्व भए तापनि तिनीहरूको लागि प्रतिलिपि किन्न सक्नुहुन्छ।
मूल्य: $ 49.99

एप्पल वाच अल्ट्रा

Apple Watch Series 8 एक उत्कृष्ट पहिरन योग्य छ, तर यो एप्पल वाच अल्ट्रा जत्तिकै असभ्य वा सुविधायुक्त छैन। पछिल्लाले भौतिक नियन्त्रणहरू र थ्रु-हाइकरहरू, गोताखोरहरू, र आइरनम्यान भीड तर्फ गियर गरिएका उन्नत सुविधाहरूको एक मेजबानलाई घमण्ड गर्दछ, डाइभिङ मेट्रिक्स नाप्ने सेन्सरहरू र ध्यान खिच्नको लागि साइरन सहित तपाईंले आफूलाई हराएको पाउनुहुनेछ। यसले बहुदिवसीय ब्याट्री जीवन र बढ्दो स्थायित्व पनि प्रदान गर्दछ, त्यसैले तपाइँको गिफ्टीले ट्रेलमा दुर्घटनावश क्षति पुर्‍याउने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।

मूल्य: $749

Moleskine जुनून जर्नल

तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू लेख्नु र ट्र्याक गर्नु परिणामहरू प्राप्त गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। सौभाग्य देखि, Moleskine’s Pasion Journal ले तपाइँलाई तपाइँको दैनिक कसरत लक्ष्यहरू योजना गर्न, रेसिपीहरू रेकर्ड गर्न, र अन्य जानकारीको दायरा टिप्नको लागि टेम्प्लेटहरू सहित, तपाइँलाई त्यसो गर्न सजिलो बनाउँदछ। पृष्ठहरू पनि उपयोगी जानकारीले भरिएका छन्, त्यसैले तपाइँ प्रशिक्षण सर्तहरू, आहार आवश्यकताहरू, पोषण तथ्यहरू, र अन्य फिटनेस-सम्बन्धित समाचारहरू बारे जानकारीमा रहन सक्नुहुन्छ। समावेश गरिएका स्टिकरहरू मात्र किकर हुन्।

मूल्य: $26.64

निजीकृत यान्की मैनबत्ती

यो अलिकति क्लिच लाग्न सक्छ, तर तपाईं मैनबत्ती उपहारमा गलत हुन सक्नुहुन्न, विशेष गरी 100 घण्टा भन्दा बढीको लागि जलाउनु पर्छ। Yankee Candles ले विशेष गरी विचारशील उपहारहरू पनि बनाउँदछ, किनकि तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो सन्देशको साथ अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ र कुन सुगन्ध र डिजाइनहरू मनपर्छ छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू एक कारणको लागि लोकप्रिय उपहारहरू हुन्, जुन प्रकारले तपाईंको प्रियजनलाई काम वा जिममा कडा दिन पछि आराम गर्न र आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मूल्य: $ 36

थेरागुन मिनी

यदि तपाइँको गिफ्टीलाई केहि आत्म-हेरचाहको आवश्यकता छ वा मांसपेशी राहत खोज्ने एथलीट हो भने फरक पर्दैन, थेरागुन मिनी एक प्रकारको उपहार हो जुन क्लचमा आउन सक्छ। तीन-स्पीड मसाज बन्दूक सानो र शान्त छ कि तिनीहरूले यसलाई लगभग कहीं पनि लगाउन सक्छन्। र Theragun को प्रवेश-स्तर मोडेल भए तापनि, यो अझै पनि अनावश्यक मांसपेशी तनाव कम गर्न र ती कष्टप्रद पोस्ट-गेम गाँठहरू काम गर्न पर्याप्त शक्तिशाली छ।

मूल्य: $149.99

स्माइल कल्ट सेल्फ केयर स्टिकरहरू

कठिन समयबाट गुज्रिरहेको वा थोरै प्रोत्साहन चाहिने साथी छ? यी स्टिकरहरूले उत्कृष्ट स्टकिङ स्टफहरूका लागि बनाउँछन् र उनीहरूलाई उनीहरूको मूल्यको सम्झना गराउने र आत्म-हेरचाहलाई प्राथमिकता दिने सकारात्मक पुष्टिहरू सुविधा दिन्छ। यदि तिनीहरू स्टिकरहरूमा होइनन् भने, स्माइल कल्टले यी पुष्टिहरूलाई टोट ब्यागको रूपमा पनि बेच्दछ जुन उनीहरूले जिममा लैजान सक्छन् साथै स्वेटर, शर्ट र कला प्रिन्टहरू।

मूल्य: $ 20

ClassPass उपहार कार्ड

यस वर्ष आफ्ना प्रियजनहरूलाई के उपहार दिने निश्चित छैन? ClassPass बाट एउटा उपहार कार्ड एउटा सजिलो फलब्याक हो, जसले तपाइँको गिफ्टीलाई जिम र फिटनेस स्टुडियोहरूको विस्तृत श्रृंखलामा पहुँच प्रदान गर्दछ ताकि उनीहरूले बक्सिङदेखि तातो योगसम्म सबै कुरा प्रयोग गर्न सकून्। ClassPass क्रेडिटहरूले देशभरि सैलुन र स्पाको नेटवर्कमा पहुँच पनि प्रदान गर्दछ, त्यसैले तिनीहरूले आफैलाई लाड गर्न सक्छन् यदि ब्यारे र क्रियोथेरापी वास्तवमा तिनीहरूको चीज होइनन्।

मूल्य: $15+

ध्रुवीय H10 हृदय दर सेन्सर

स्मार्टवाचहरू तपाईंको मुटुको गति निगरानी गर्नका लागि उत्कृष्ट हुन सक्छन्, निश्चित रूपमा, तर सबैले आफ्नो नाडीमा ट्र्याकर लगाउन मन पराउँदैनन् वा उनीहरूले किन्न सक्ने सबै कार्यक्षमता चाहिन्छ। पोलरको आरामदायी मुटुको दर सेन्सरले राम्रो विकल्प खडा गर्छ, यद्यपि, तपाईंको उपहार दिनेले दौडँदा वा पौडी खेल्दा पनि ३० मिटरसम्म वाटरप्रूफ भएको बेला आफ्नो छातीमा पट्टी लगाउन सक्छ।

मूल्य: $89.95

तपाईंको साँचो घर: Thich Nhat Hanh को दैनिक बुद्धि

अपरिचितहरूका लागि, थिच न्हाट हान एक भियतनामी बौद्ध भिक्षु थिए र यस वर्षको सुरुमा आफ्नो मृत्यु हुनु अघि ग्रहमा सबैभन्दा प्रसिद्ध जेन मास्टरहरू मध्ये एक थिए। तपाईंको साँचो घरउहाँका केही सबैभन्दा प्रेरणादायक शिक्षाहरूको सुन्दर संग्रह, उहाँको कामको एक सुन्दर परिचयको रूपमा कार्य गर्दछ जसले नकारात्मक भावनाहरूलाई कसरी हटाउने, सम्बन्ध सुधार गर्ने र माइन्डफुलनेसको माध्यमबाट भित्री शान्ति कसरी विकास गर्ने भनेर अन्वेषण गर्दछ।
मूल्य: $13.99

एप्पल फिटनेस प्लस सदस्यता

iPhone 8 वा नयाँको साथ, तपाईंको प्रियजनले HIIT, शक्ति प्रशिक्षण, नृत्य, र यहाँ सम्म कि ध्यान सहित 11 बिभिन्न विषयवस्तुहरू समेट्ने 3,000 भन्दा बढी भिडियो र अडियो कसरतहरू पहुँच गर्न सक्छन्, जुन उनीहरूले आफ्नो अनुभव स्तर अनुसार थप अनुकूलन गर्न सक्छन्। Apple ले हरेक हप्ता लगातार नयाँ कसरतहरू थपिरहेको छ, जसले चीजहरूलाई ताजा र रमाइलो राख्नुपर्छ — तपाईंको प्रियजनसँग एप्पल वाच नभए पनि।

मूल्य: $9.99 एक महिना

होका रिंकन ३

दौड जुत्ताको राम्रो जोडी फिटनेस उत्साहीहरूको लागि आवश्यक छ। Hoka Rincon 3 एक हल्का विकल्प हो जसले तपाईंको गिफ्टीलाई हिड्दा आरामदायी बनाउँछ, चाहे तिनीहरू न्यूयोर्क शहर म्याराथनको लागि तालिम लिइरहेका छन् वा पार्क वरिपरि बिहानको दौडमा जाँदै छन्। तिनीहरू दौडने जुत्ताहरूको धेरै जोडीहरू भन्दा पनि राम्रो देखिन्छन्, भले पनि तिनीहरूले आफ्नो ब्रान्डिङ अगाडि र केन्द्रमा राख्छन्, र विभिन्न आकर्षक रङ र शैलीहरूमा आउँछन्।
मूल्य: $ 125

Eufy स्मार्ट स्केल C1

यदि तपाइँ आकारमा प्राप्त गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको तौल मात्र होइन तपाइँ ट्र्याक गर्नुपर्छ। सौभाग्यवश, Eufy को किफायती स्मार्ट स्केल C1 ले तपाईंलाई अन्य महत्त्वपूर्ण मेट्रिक्सहरूमा ट्याबहरू राख्न मद्दत गर्न सक्छ — तपाईंको शरीरको बोसो, मांसपेशीको मास, र शरीरको संरचना सहित — तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूको सन्दर्भमा तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने राम्रो तस्वीर प्रदान गर्दछ। थपिएको बोनसको रूपमा, यसले Apple र Fitbit बाट तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरूसँग डेटा सिंक गर्न सक्छ।
मूल्य: $29.99



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *