जब तपाईं आफ्नो दिन सुरु गर्नुहुन्छ, यी चार बिहानी अनुष्ठानहरू नबिर्सनुहोस् जुन सन्त र भिक्षुहरूले वर्षौंदेखि गर्दै आएका छन्। यी बानीहरूले तपाईंको जीवनमा शान्ति, पैसा र सद्भाव ल्याउनेछन्।
1. जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, यदि तपाईंले आफ्नो बिहानको अनुष्ठानमा आफ्नो फोन छोइरहनुभएको छ भने तपाईंले गलत काम गरिरहनुभएको छ
यो व्यस्त जीवनमा, हामीले चीजहरू प्राकृतिक रूपमा बनाउन बिर्सेका छौं। हामी, राम्रो प्राकृतिक चीजहरु लाई अपनाउन सुरु गरौं। तर, ९० प्रतिशत सर्वसाधारणले प्राकृतिक चिज जीवन सुगा, कुखुरा वा गाई प्रयोग गर्नुको सट्टा मोबाइलमा अलार्म सेट गर्न थालेका छन् ।
जनावर र चराहरूको प्राकृतिक प्रवृत्ति हुन्छ, तिनीहरू सूर्य नियमहरू पालन गर्छन् र हरेक दिन समयमै उठ्छन्। हामीले मानव निर्मित यन्त्रहरूमा हाम्रो झुकाव भन्दा प्राकृतिक रूपमा बनाइएका चीजहरूमा यसलाई अहिले स्विच गर्नुपर्छ।
किन त्यस्ता उपकरणहरू प्रयोग नगर्ने? यसले केवल नकारात्मक ऊर्जा सक्रिय गर्दछ। यन्त्र ऊर्जाको स्रोत होइन। वास्तवमा, यसले दौडन ऊर्जा खपत गर्छ, चाहे यो विद्युत वा मानव ऊर्जा स्रोतबाट हो।
2. जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, तपाईंको बिहानको अनुष्ठान तपाईंको हत्केलाहरू हेरेर सुरु गर्नुपर्छ
बिहान सबभन्दा पहिलो कुरा हो जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, ओछ्यानमा, आफूलाई आरामदायी बनाउनुहोस्। म तपाईंलाई बस्न सिफारिस गर्दछु पद्मासन वा योगको क्रस-खुट्टा कमल मुद्राले दिमागलाई शान्त बनाएर र विभिन्न प्रकारका शारीरिक रोगहरू कम गरेर ध्यान सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले आफ्नो शरीरलाई न्यानो महसुस नगरेसम्म आफ्नो हत्केलाहरू एक-अर्काको विरुद्धमा रगड्नुहोस्। ती सक्रिय हत्केलाहरूले आफ्नो आँखा पुछ्नुहोस्।
3. भिक्षुहरूले आफ्नो बिहानको अनुष्ठानमा, सूर्यको प्रकाशको पछि लाग्ने र पहिलो भगवानलाई प्रार्थना गर्ने
पृथ्वी आमा हो र यस ग्रहमा मानव र अन्य प्राणीहरूको लागि सूर्य पहिलो भगवान हो। तर, हाम्रो व्यस्त तालिकाले हामीलाई समयमै उठेर भगवान् सूर्यको पूजा गर्न पनि दिँदैन । यदि सूर्यको किरणले तपाईंको घरको ढोका वा झ्यालमा प्रवेश गरिरहेको छैन भने, एक स्थितिमा बस्नुहोस् र तपाईंले सूर्यको किरण भएको इमेजिङ गर्नुहोस्। गर्ने उत्तम तरिका, योग, सूर्यनमस्कार आराम संगीत को छिडक संग। तपाईं आफ्नो मनपर्ने भक्ति गीतहरू पनि बजाउन सक्नुहुन्छ।
4. सबैले आफ्नो बिहानी अनुष्ठानमा देवी र यसका तत्वहरूलाई याद गर्नुपर्छ
पहिलो देवी अहिले पनि छ, त्यो नै हाम्रो आमा हो”पृथ्वी“, उसलाई आफ्नो वरिपरि महसुस गर्नुहोस्। साथै, यो हावा, तापक्रम, आगो र पृथ्वीका अन्य सबै तत्वहरू छन्। प्रारम्भिक दिनहरूमा, प्रायः गाउँहरूमा, हामी नुहाउनको लागि उमालेको पानीको लागि दाउरा बाल्ने गर्दथ्यौं। छोटकरीमा, हामीले महसुस गरिरहेका थियौं। बिहानको हावा, आगो र त्यसपछि पानी यी मातृ पृथ्वीका तत्व हुन्।
आजकल, हामी उठ्छौं, हाम्रो नुहाउनको लागि पानी उमाल्न बटन स्विच गर्छौं। जुन नराम्रो अभ्यास हो ।
जब तपाइँ यी बिहानको दिनचर्याहरू संग आफ्नो दिन सुरु गर्नुहुन्छ, स्वस्थ जीवन र सफल दिनको बाटो तपाइँको अगाडि हुनेछ।