महामारीको कारणले तौल बढेपछि विद्यार्थीको ८६ केजी घट्यो; घरको खाना पकाउन मद्दत गर्यो | द टाइम्स अफ इन्डिया

अस्वास्थ्यकर खाने बानीले उनको अत्यधिक बोसो र तौल बढाएको थियो। सबैभन्दा ठूलो अस्वास्थ्यकर खाने बानी रातिको खाजा खानु थियो।

“म एक धेरै, धेरै, धेरै नराम्रो रात खाने व्यक्ति थिएँ। म दिनभर सामान्य रूपमा खाइरहेको थिएँ र त्यसपछि रातमा धेरै खान्छु। … मैले जे पाउँछु, मैले खाएँ,” जोनसनले भने।

यसबाहेक, उनले आफ्नो आहारमा सन्तुलन कायम गर्ने प्रयास गरेनन् र सबै प्रकारका जंक फूडहरू खाए, धेरै चिनी सोडा र धेरै क्रिम र चिनी भएको कफी पिए।