Skip to content

सेक्सको कुरा गरौं | बेमेल लिबिडोस कसरी सन्तुलित गर्ने र तपाईंको यौन जीवनलाई आशीर्वाद दिने


सेक्सले हाम्रो लोकप्रिय संस्कृतिमा प्रवेश गर्न सक्छ, तर यसको बारेमा कुराकानीहरू अझै पनि भारतीय घरपरिवारमा कलंक र लाजसँग सम्बन्धित छन्। फलस्वरूप, धेरैजसो व्यक्तिहरू यौन स्वास्थ्य समस्याहरूसँग व्यवहार गर्ने वा सेक्सको बारेमा जानकारी खोज्ने प्रयास गर्नेहरूले प्रायः अप्रमाणित अनलाइन स्रोतहरूको सहारा लिन्छन् वा आफ्ना साथीहरूको अवैज्ञानिक सल्लाह पालन गर्छन्।

सेक्स सम्बन्धी व्यापक गलत जानकारीलाई सम्बोधन गर्न, News18.com ले ‘Let’s Talk Sex’ शीर्षकको यो साप्ताहिक सेक्स स्तम्भ सञ्चालन गरिरहेको छ। हामी यस स्तम्भ मार्फत यौन सम्बन्धमा कुराकानी सुरु गर्ने र वैज्ञानिक अन्तरदृष्टि र सूक्ष्मताका साथ यौन स्वास्थ्य समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्ने आशा गर्दछौं।

यस लेखमा, हामी विभिन्न सेक्स ड्राइभहरू सन्तुलित गर्न र तपाईंको जीवनलाई तपाईं दुवैलाई समृद्ध बनाउने केही विचारहरू साझा गर्नेछौं।

जब दुई साझेदारहरू कामवासना र यौन ड्राइभहरू बेमेल हुन्छन्, चीजहरू गाह्रो हुन सक्छ

जब यो सेक्स को लागी आउँछ, सबैको राय छ। कोही भन्छन् कि यो सबैभन्दा घनिष्ट, आध्यात्मिक अनुभव हो जुन दुई व्यक्तिले साझा गर्न सक्छन्; अरूले यसलाई विशुद्ध शारीरिक कार्यको रूपमा हेर्छन्। तपाईंको विचार जे भए पनि, एउटा कुरा स्पष्ट छ: जब दुई साझेदारहरूले कामवासना र सेक्स ड्राइभ बेमेल छन्, चीजहरू गाह्रो हुन सक्छ।

हुनसक्छ तपाईलाई सेक्सको लागि धेरै कम समय छ जस्तो लाग्छ, वा एक पार्टनरले निरन्तर उत्साही भन्दा कम महसुस गरिरहन्छ। हुनसक्छ ड्राइभमा भिन्नताहरूले तपाईंलाई व्यस्त र तनावग्रस्त हुँदा एउटै पृष्ठमा पुग्न गाह्रो बनाउँदछ र कम उत्तेजित पार्टनरले कहिलेकाहीँ अरूको इच्छा पूरा गर्न दबाब महसुस गर्दछ।

बेमेल लिबिडो के हो?

यदि तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले एउटै कामवासना साझा गर्नुहुन्न भने, यो नेभिगेट गर्न कठिन परिस्थिति हुन सक्छ। आखिर, सेक्स कुनै पनि सम्बन्ध को एक महत्वपूर्ण भाग हो। तर बेमेल libidos संग, यो एकअर्का संग निराश हुन सजिलो छ वा नराम्रो, विषय पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्।

त्यसोभए, बेमेल कामवासना के हो? यो जब सम्बन्ध मा एक व्यक्ति आफ्नो पार्टनर भन्दा उच्च वा कम यौन इच्छा छ। केही अवस्थामा, एक व्यक्तिले कुनै पनि इच्छा महसुस नगर्न सक्छ, जबकि अर्कोले आत्मीयता र जडान चाहान्छ। यौन आवश्यकताहरूको यो बेमेलले सम्बन्धमा तनाव र भ्रम पैदा गर्न सक्छ तर त्यहाँ काम गर्ने तरिकाहरू छन्।

किन बेमेल लिबिडोसले सम्बन्धमा समस्या निम्त्याउन सक्छ?

बेमेल libidos सम्बन्ध मा एक सामान्य समस्या हो। एक पार्टनरले अर्को भन्दा धेरै पटक सेक्स गर्न चाहन्छ, र यसले निराशा र तनाव निम्त्याउन सक्छ। यो यौन सद्भावको कमीले दुई व्यक्तिहरू बीचको बन्धनलाई बिगार्न सक्छ, जसले अस्वीकार, क्रोध र आक्रोशको भावनालाई निम्त्याउँछ।

साझेदारहरू बीच भावनात्मक दूरी सिर्जना गर्नुको अलावा, बेमेल लिबिडोले शारीरिक दूरी पनि निम्त्याउन सक्छ। साझेदारहरू एकअर्कासँग सिंकमा कम यौनिक रूपमा, तिनीहरूले बाहिरी स्रोतहरूबाट यौन सन्तुष्टि खोज्न थाल्छन्। यसले सम्बन्धको लागि विनाशकारी नतिजा मात्र होइन, तर यसले असुरक्षा र अविश्वासको भावना पनि सिर्जना गर्न सक्छ। सुसमाचार यो हो कि बेमेल कामवासनाहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र दुबै साझेदारहरू सँगै काम गर्न इच्छुक छन् भने आशिष्मा परिणत हुन सक्छ। खुला सञ्चार र समझदारीको साथ, तपाईं एकअर्काको आवश्यकता र इच्छाहरूको सम्मान गर्दै आफ्नो यौन जीवनलाई पूरा गर्ने तरिकाहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

एकअर्काको आवश्यकता र चाहनाहरू पहिचान गर्ने तरिकाहरू

यदि तपाइँ र तपाइँको पार्टनरको कामवासना बेमेल छ भने, यसको मतलब यो होइन कि सेक्सले कष्ट भोग्नु पर्छ। वास्तवमा, तपाईंको यौन जीवन सुधार्ने कुञ्जी भनेको एकअर्काको आवश्यकता र चाहना कसरी पहिचान गर्ने भनेर सिक्नु हो। जब तपाईलाई थाहा छ तपाईको पार्टनरलाई के हुन्छ, यसले तपाईलाई कामवासनामा रहेको भिन्नतालाई राम्रोसँग सन्तुलनमा राख्न र सबैले सन्तुष्ट भएको सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर तपाईं आफ्नो पार्टनरको इच्छा के हो भनेर कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ? यहाँ केहि सुझावहरू छन्:

  • सेक्सको बारेमा खुलेर कुरा गर्नुहोस्। खुला संचार कुञ्जी हो जब यो बेडरूममा एक अर्काको आवश्यकता र चाहनाहरू बुझ्न आउँछ। त्यसोभए, शयनकक्षमा उनीहरूलाई के मनपर्छ र के मन पर्दैन भन्ने बारे आफ्नो पार्टनरसँग इमानदार कुराकानी गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
  • मिति रातहरु संग रचनात्मक प्राप्त गर्नुहोस्। सामान्य भन्दा फरक मितिहरूमा बाहिर जाने प्रयास गर्नुहोस् वा सँगै पूर्ण रूपमा नयाँ प्रयास गर्नुहोस् – जस्तै कुकिंग क्लास लिने वा कमेडी शोमा जानुहोस् – एकअर्काको रुचिहरू पत्ता लगाउन र शयनकक्ष बाहिर पनि जोडीको रूपमा नजिक हुन।
  • संभोग गर्नु अघि आत्मीयता गतिविधिहरु संग प्रयोग। चुम्बन, स्पर्श, मसाज वा जडानको विस्तारित क्षणको लागि एकअर्काको आँखामा हेर्ने जस्ता कुनै पनि प्रकारको यौन अन्वेषणमा प्रवेश गर्नु अघि घनिष्टता निर्माण गर्ने गतिविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ – यसले तपाइँलाई दुबैलाई कसरी अन्तरदृष्टि दिन सक्छ। अर्को एक यौन खेलको समयमा छुन, मौखिक रूपमा प्रशंसा वा मायालु रूपमा संलग्न हुन मनपर्छ।
    यी गतिविधिहरू सँगै अन्वेषण गरेर, तपाइँ एकअर्काको आवश्यकता र चाहनाहरू पहिचान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ ताकि तपाइँ निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको दुवै कामवासनाहरू सेक्सको समयमा सन्तुलित रहन सक्नुहुन्छ!

प्रयासको बावजुद समस्याहरू रहिरहँदा लिने कार्यहरू

यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरले एकअर्काको इच्छा वा विचारहरूसँग सम्झौता र प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ, तर अझै सन्तुलनमा पुग्न सकेन भने, तपाईंले आफ्नो यौन जीवनलाई वरदान बनाउन अन्य उपायहरू अपनाउन सक्नुहुन्छ।

व्यावसायिक मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्

केहि अवस्थामा, यो तपाइँ र तपाइँको पार्टनर को लागी व्यावसायिक मद्दत प्राप्त गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो हुन सक्छ। एक सेक्स थेरापिस्टको सल्लाह खोज्ने विचार गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई कसरी खाडल पूरा गर्ने बारे निर्णय गर्न मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो आवश्यकता बारे खोल्नुहोस्

अर्को तरिका भनेको सम्बन्धलाई काम गर्नको लागि तपाई दुईलाई के चाहिन्छ भनेर खुलेर कुरा गर्न सुरु गर्नु हो। यो थेरापी भन्दा सजिलो विकल्प जस्तो लाग्न सक्छ तर प्रायः अधिक इमानदार वार्तालापहरू निम्त्याउन सक्छ र तपाइँका दुवै आवश्यकताहरू खुलामा ल्याउन सक्छ।

धैर्यवान हुनुहोस्

दुवै साझेदारहरू एकअर्कासँग धैर्य हुनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं दुवैलाई एकअर्काको इच्छाहरू पूरा गरेर साँच्चै सन्तुष्ट महसुस गर्न केही समय लाग्न सक्छ – त्यसैले यो तुरुन्तै भइरहेको छैन भनेर हार नमान्नुहोस्! समयको साथ, धैर्यता, समझ, र तपाईं दुवैको लागि के काम गर्छ भन्ने बारे राम्रो संचार, एक पारस्परिक सन्तुलनमा पुग्न अन्ततः सम्भव हुनुपर्छ!

बेमेल कामवासनाहरू प्रबन्ध गर्ने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो आवश्यकता र इच्छाहरूको बारेमा खुला र इमान्दारीपूर्वक कुराकानी गर्नु हो, सम्झौता गर्न खुला हुनुहोस्, र तपाईंको पार्टनरको आवश्यकताहरू पनि बुझेर मुद्दामा पुग्नु हो।

तपाईंको कामवासना असमानताको मूल कारणहरू पत्ता लगाउन केही समय लिनुहोस्, र तपाइँ दुवैलाई सन्तुलन खोज्न मद्दत गर्न सक्ने प्रविधिहरूको प्रयोग गर्नुहोस्। धैर्यता, समझदारी र खुला संचारको साथ, तपाइँ आफ्नो यौन जीवनलाई आशिष् बनाउन सक्नुहुन्छ। बेमेल कामवासनाहरू बीचको खाडललाई कम गर्न र एक पूर्ण र रमाइलो यौन जीवनको लागि बाटो खोज्न सम्भव छ।

प्रो (डा) सरांश जैन स्वस्थ भारत रतन पुरस्कारका विजेता हुन् र अमेरिकन बोर्ड अफ सेक्सोलोजी द्वारा प्रमाणित र इजाजतपत्र प्राप्त सेक्सोलोजिस्ट हुन्। उनी हाल लखनउको डा एसके जैनको बर्लिङ्गटन क्लिनिकमा वरिष्ठ सल्लाहकार छन्। यस लेखमा व्यक्त गरिएका विचारहरू लेखकका हुन् र यस प्रकाशनको अडानलाई प्रतिनिधित्व गर्दैनन्।

सबै पढ्नुहोस् नवीनतम जीवन शैली समाचार यहाँ



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *