Skip to content

हरियो चियाले फलामको अवशोषण रोक्छ: जान्नुहोस् कुन सप्लिमेन्टहरू सँगै मिसाउनु हुँदैन (र किन) | द टाइम्स अफ इन्डिया



यो अर्को खतरनाक जोडी हो जसलाई सँगै लिनु हुँदैन। म्याग्नेसियमले क्याल्सियम अवशोषणमा मद्दत गर्दछ र यसैले हड्डीमा समस्याहरू जस्तै ओस्टियोपोरोसिसलाई रोक्छ।

यद्यपि, दुबै सप्लिमेन्टहरू सँगै लिँदा म्याग्नेसियमको अवशोषण कम हुन्छ। यसले म्याग्नेसियमको कमी निम्त्याउँछ, स्नायु र मांसपेशी कार्य, रक्त शर्करा र रक्तचाप नियन्त्रणको लागि आवश्यक तत्व।

म्याग्नेसियमको कम स्तर वृद्ध, टाइप 2 मधुमेह वा ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग भएका मानिसहरूमा पाइन्छ।



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *