5 आयुर्वेदिक अवयवहरू तपाईंले आफ्नो जाडो छाला हेरचाह दिनचर्यामा समावेश गर्नुपर्छ

चिसो मौसम र सुख्खा भित्री हावाको कारण जाडो तपाईंको छालामा कठोर हुन सक्छ। यदि तपाइँ आफ्नो छालाको स्वास्थ्य जोगाउन चाहनुहुन्छ भने यस्ता बेलामा चिसो हावाको विरुद्धमा उचित सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ। दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्या पालना गर्नु भनेको छालाको दीर्घकालीन स्वास्थ्य र उज्यालो रङ्ग सुनिश्चित गर्ने सबैभन्दा सरल तरिका हो। आयुर्वेदिक सामग्रीहरूले तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा तपाईंको छालाको हेरचाह गर्न र यी जस्ता परिस्थितिहरूमा यसलाई उज्ज्वल राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

डा. कृति सोनी, हेड- आर एन्ड डी, कपिवा निम्न जाडो स्किनकेयर सामग्रीहरू सुझाव दिन्छन् जसले तपाईंलाई स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ:

कुमकुमादी

कुमकुमादी एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो जसले तिलको तेललाई आधार तेलको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यसले सुख्खा र नराम्रो छालालाई सन्तुलनमा राख्छ यसको वाटा शान्तिमय प्रकृतिको आधारमा। त्यसैले यो सुख्खा छालाका लागि उपयोगी हुन्छ । छालाका कोशिकाहरू पुनर्जीवित र नवीकरण गरेर, यसको नियमित र उचित प्रयोगले उज्यालो, जवान र स्वस्थ छालाको परिणाम दिन्छ।

केसर

केसरले दाग, मुँहासे, र हाइपरपिग्मेन्टेसनको उपचारमा मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई स्पष्ट रङ्ग प्रदान गर्दछ। यो एक प्रभावकारी छाला चमक बूस्टर हो। यदि तपाइँ आफ्नो दैनिक छाला हेरचाहमा केसर थप्नुहुन्छ भने; यसले प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू भएकाले तपाईंको छालाको हेरचाह गर्ने पद्धतिलाई सुधार गर्न सक्छ।

अश्वगन्धा

अश्वगन्धामा उच्च एन्टिअक्सिडेन्ट सामग्रीले उमेर-सम्बन्धित छाला अवस्थाहरू जस्तै चाउरी र फाइन लाइनहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई बलियो बनाउछ र चाउरीपना घटाएर जवान देखाउँछ। थप रूपमा, अश्वगन्धाले कोर्टिसोल स्तर कम गर्दछ, जसले तनाव कम गरेर छालालाई सुधार गर्दछ।

यो पनि पढ्नुहोस्: यो बीटा स्वेटर पेहनो महिना हो; सेलिब्रेटी मलाइका अरोरा, कट्रिना कैफ तपाईलाई कसरी लुक नेल गर्ने बताउनुहोस्

घिउ

सुख्खा र चिल्लो छाला जाडोको समयमा हुने सामान्य गुनासो मध्ये एक हो। प्रत्येक नुहाउँदा, घ्यूका अणुहरू स-साना अणुहरूमा विभाजित हुन्छन् जसले सजिलै अवशोषण र छालामा चिल्लो महसुस गराउँछ। यो पोषक तत्वले भरिपूर्ण छ, छालालाई हाइड्रेट गर्छ र बुढ्यौलीको प्रभावलाई विफल बनाउँछ। यसले 24-घण्टा हाइड्रेसन प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। घिउले बनेको बडी बटर र तेलले छालाको गहिरो तहमा छालालाई भित्रबाट हाइड्रेट गर्छ। यी चीजहरूले छालालाई हाइड्रेट मात्र गर्दैन तर यसलाई नरम र स्वस्थ चमक दिन्छ।

तुलसी

तुलसीलाई पवित्र तुलसी पनि भनिन्छ। परम्परा अनुसार, तुलसीले मुँहासे सुधार गर्न र छालाको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले प्राकृतिक रूपमा मुँहासे र छालाको जलनसँग लड्छ यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल गुणहरूको लागि धन्यवाद। थप रूपमा, यसमा अत्यावश्यक भिटामिनहरू छन् जसले कालो दागहरू र मुँहासे दागहरू हटाउन समर्थन गर्दछ।

आयुर्वेदमा जवान छालाको रहस्य छ, यी सामग्रीहरू आफ्नो स्किनकेयर रेजिमेनमा थपेर, तपाईं चम्किलो छाला प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सबै पढ्नुहोस् नवीनतम जीवन शैली समाचार यहाँ